Jij bent het op wie je hebt gewacht                    

Je zachte zelf als stevig houvast

Het uitgangspunt voor de bijeenkomsten is dat je goed bent zoals je bent.

We zijn vaak zo streng voor onszelf, zijn perfectionistisch, en lopen te vaak intern te mopperen. Zelfcompassie houdt in dat we zachter en liefdevoller leren omgaan met onszelf, zodat het goed toeven wordt in jou!

We gaan 4 avonden onderzoeken waar we in onszelf nog wel wat zachtheid kunnen gebruiken en doen dat vooral met veel toestemming (zonder bestraffend vingertje) Je doet niets verkeerd. Er is een reden voor innerlijke scherpte en kritiek. Wat die reden is zal helderder worden tijdens deze korte cursus. Ik maak gebruik van verschillende werkvormen tijdens deze avonden (begeleide meditaties, visualisaties, familieopstellingen en praktische oefeningen zodat je zoveel mogelijk profijt hebt van de avonden in je dagelijks leven)

 voor data zie agenda

   

 
 

 
 
Voor meer informatie klik hier.